Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 54,98g | Eiwit: 100,88g | Kolhy: 183,41g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Sadia Filezinho de Frango, Manjericão, Espaguete. Diner: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Molho de Tomate, Swift Carne Moída de Paleta, Visconti Pão de Forma Integral, Guaracamp Guaraná Natural. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. meer...
|
|
3832 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 6 uren en 19 minuten, Google Fit - 9 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|