Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 229,85g | Kolhy: 258,50g.
Ontbijt: Sara Lee Delightful, HEB Jamon Fino Estilo Danes, Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Salsa Roja, HEB Greek Key Lime. Lunch: Yoplait Max Protein (Capuccino), Knorr Mac & Cheese, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Calabacitas, Lala Queso Oaxaca Light. Diner: Salsa Roja, Gamesa Hawaianas, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , HEB Jamon Fino Estilo Danes, Lala Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Delgaditas, HEB Greek Yogurt Blueberry. Snacks/Andere: Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, GNC Creatina Monohidratada , Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Plátano, Sara Lee Delightful, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|