Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 97,06g | Eiwit: 152,94g | Kolhy: 148,77g.
Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Fairlife Chocolate Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Chicken Thigh, Great Value Pepper Jack Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Costco Rotisserie Chicken, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Diner: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Ketchup , Veggie Patch Chick'n Nuggets. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|