|
Senin pagi nimbang BB 57.9, hari ini rabu dah segini. Turun 1.1kg dalam 2 hari 😱 makan dibawah 800kalori krn lg sakit ga nafsu makan 🥺
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 11,81g | Eiwit: 47,00g | Kolhy: 112,66g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Diner: L-Men 2 Go Chocolate, Jagung Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|