|
Semangat diet untuk badan sehat (kurus adalah bonus) 🤗
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 42,62g | Kolhy: 178,08g.
Ontbijt: Tong Tji Teh Hijau, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Lunch: Bamboe Bumbu Opor, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Nasi Putih. Diner: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Nasi Putih, Bakmi GM Bakso. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Honey , Bakmi GM Pangsit Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
|
102 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viee.kikyo's Gewicht Geschiedenis
|