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Pues como siempre, bajando carbohidratos se nota en la báscula. Ahora mismo me veo fatal, hinchada y deformada, buff, qué asco la menopausia.
Objetivo de ayer: menos de 90g de carbos: logrado
Resultado de ayer: -600 grs
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69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1193 kcal
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Vet: 55,10g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 99,25g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, La Selva Butifarra Catalana, Naturpan Pan de Proteínas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Lunch: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Rojos, La Selva Butifarra Catalana, Pan Blanco. Diner: Naturpan Pan de Proteinas, Lindt Chocolate Negro 70%, Tomates Cherry, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Huevo. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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