|
День 9.
Надеюсь, что это значит «медленно, но верно». 😂
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 56,66g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 81,05g.
Ontbijt: Nescafe Plombir Latte, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Масло Крестьянское, Harry's American Sandwich. Lunch: Heinz Соус Чимичурри, Помидоры, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Цезарь Пельмени Император. Diner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Fitness Shock Protein Cookie Mango-Rice. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|