Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 56,24g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Zeytinyağı, Ceviz, Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Lunch: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Kuru Fasulye. Diner: Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Erikler. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
ness_7's Gewicht Geschiedenis
|