Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 206,85g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Lidl Rye Bread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Diner: Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Roasted Potato, Tesco Smoked Gammon Joint. Snacks/Andere: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Crisps. meer...
|
|
2715 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|