Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 157,91g | Kolhy: 66,93g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Abacate, Taeq Framboesa Congelada, Suco de Limão, Amoras Congeladas, Tomates. Lunch: Pequi, Beterraba Cozida, Peixe Grelhado, Tomates, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão. Diner: Peito de Frango, Tomates, Suco de Limão, Alface. Snacks/Andere: Pêssegos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Musculação braços leve - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|