Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 31,89g | Kolhy: 208,72g.
Ontbijt: Cafezinho, SP Bolacha Água e Sal, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco, Cafezinho. Diner: Crackers Saltine, Cafezinho, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Canela, Banana Prata. Snacks/Andere: Brioche, Cafezinho, Biscoito de Queijo, Biscoito de Queijo. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Flavia Fernandes 0105's Gewicht Geschiedenis
|