Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2013
|
170,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 44,19g | Kolhy: 89,37g.
Ontbijt: Brown and Serve Pork Sausage, Poached Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Toasted White Bread, Daily Chef Non-Dairy Creamer, Great Value No Calorie Sweetener, Light Margarine. Lunch: California Avocados, Great Value Apple Cider Vinegar, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), HEB Cantaloupe Chunks, Grape Tomatoes. Diner: Great Value Canned Sweet Peas, Great Value Tomato Ketchup, Onion Soup Mix (Dry, Dehydrated), Egg, Bread Crumbs, Mashed Potato (from Fresh), Whole Milk, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine. meer...
|
|
5092 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
Cybergramma's Gewicht Geschiedenis
|