Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 42,98g | Kolhy: 206,98g.
Ontbijt: White Star Instant Porridge, Green Tea, Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Illovo Maple Flavoured Syrup. Lunch: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Cooked Dry Chickpeas, Avocados , Albany White Bread. Diner: Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Microwave carrot cake VEGAN 🌱. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Dance - 1 uur en 10 minuten, Abs and stretch - 25 minuten, Walk - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amber.hali's Gewicht Geschiedenis
|