Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 25,00g | Eiwit: 52,23g | Kolhy: 72,51g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Bumbu, Bihun (Dimasak), Tahu Isi, Saus Cokelat, Bakpao. Lunch: Kaldu Ayam, Ceker, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Diner: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Selada Kol, Bihun (Dimasak). Snacks/Andere: Nanas, Mangga, Nanas. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 23 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iva ayu sofiyani's Gewicht Geschiedenis
|