Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 112,81g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Sundown Vitamina C, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Sadia Filezinho de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Requeijão. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. meer...
|
|
4707 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 50 minuten, Autorijden - 43 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 3 uren, Google Fit - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|