Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 98,14g | Kolhy: 117,51g.
Ontbijt: Чай, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Дэмка Сосиски Нежные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Diner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Шампиньоны, Рис Вареный. Snacks/Andere: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Кофе, Магнат Брюнетка Мини. meer...
|
|
1467 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|