Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 31,10g | Kolhy: 145,08g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Sup Ayam. Diner: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
niahardiya's Gewicht Geschiedenis
|