|
Disfruten del finde
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 34,53g | Eiwit: 140,79g | Kolhy: 111,32g.
Ontbijt: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet, HSN Sports Evowhey 2.0. Lunch: Melón Galia, Huevo Cocido, Carrefour Espinacas sin Sal, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: Danone YoPRO Proteínas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hígado de Ternera, Pan Blanco. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
2657 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|