Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2011
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: Quaker Strawberries Oatmeal, GV Strawberries oatmeal, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, water, Milk (Nonfat), Coffee. Lunch: Double fiber bread, Mixed vegetables, corn, black beans, tomatoes chilies, green pepper, ground turkey. Diner: DanActive Light, Sara Lee Turkey, water. Snacks/Andere: Banana, Apple, Carb Master Strawberry Pomegranate Yogurt. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|