|
Новый старт. Психологическое заедание - самое сложное. Пока не договоришься с головой, ничего не будет.
Внушаю себе, что еда - не способ решения внутренних проблем, а глупое избегание.
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 37,86g | Eiwit: 48,13g | Kolhy: 142,73g.
Ontbijt: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Ляховичок Масло 72.5%, Корона Хлеб Пшенично-Ржаной с Семечками . Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриное Филе, Federici Макароны. Snacks/Andere: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Евроопт Lucky Злаки. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|