Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3276 kcal
|
Vet: 65,42g | Eiwit: 180,87g | Kolhy: 494,12g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Fage Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Moscardini, Mare Fritto Misto di Pesce. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Simmenthal Simmenthal, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Freschi), Gran Biraghi Grana, Couscous, Conad Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Andere: Alplì Kefir Arancia e Zenzero, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Fiocchi d'Avena, Arance, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|