|
Ataque de hambre, ansiedad, no sé, lo llevaba súper bien hasta la cena, seguro que habría perdido casi medio kilo otra vez, pero es poner una peli y coger unas almendras (bien) , pero luego otras almendras (pase), luego un trocín de chocolate 70% (aún controlado) , pero de ahí a 3 bizcochitos y un montón de cereales rellenos fue un no parar. Lo he pagado no muy caro (+100 grs) , pero hoy tengo una comida en restaurante y quería aguantar al menos hasta entonces.
De momento no voy mal: 1,6 kgs en 15 días, a ver el fin de semana.
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
151 kcal
|
Vet: 8,50g | Eiwit: 13,93g | Kolhy: 2,02g.
Ontbijt: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Naturpan Pan de Proteínas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|