Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 136,85g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Lunch: Pepino (com Casca), Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Rúcula, Tomates. Diner: Hambúrguer (Uma Unidade). Snacks/Andere: Prats Suco de Laranja Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brianamendes's Gewicht Geschiedenis
|