Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 99,00g | Eiwit: 97,64g | Kolhy: 66,14g.
Ontbijt: Wal-Mart 2% Milk, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Egg, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Natural Pecan Halves, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Philadelphia Original Cream Cheese, 2% Fat Milk, Great Value Italian Cut Green Beans, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|