Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 78,79g | Kolhy: 249,56g.
Ontbijt: Mestemacher Pão de Centeio Biológico, Chá Verde, Compota com Açucar Reduzido, Continente Queijo de Ovelha. Lunch: Continente Pizza Queijo e Fiambre, Iglo Esparregado de Espinafres Preparado, Clementinas. Diner: Condi Gelatina Light 8Kcal, Sopa de Feijão, Seia Requeijão Ovelha. Snacks/Andere: Activia Zero Frutos Silvestres, Maçã Reineta, Pingo Doce Biscoito Tradicional Integral Limão, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Banana, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pudim de Chia. meer...
|
|
4332 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Koken - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Naaien - 4 uren, caminhada em passadeira - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|