Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1956 kcal
|
Vet: 137,87g | Eiwit: 129,52g | Kolhy: 33,33g.
Ontbijt: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Morangos, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Linea Stevia 100%, Nutri & Wieder Mix de Castanhas e Frutas. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Golden Palm Palmito de Pupunha, La Violetera Azeitonas Verdes, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Bacon. Diner: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Creme de Leite. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrimagapereira's Gewicht Geschiedenis
|