Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 79,09g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 188,94g.
Ontbijt: Metro Chef Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Suda Top Mozzarella, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Cennet Meyvesi, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Ceviz, Badem, Hurma, Mandalina. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma, Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nişanaşkına's Gewicht Geschiedenis
|