Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 114,06g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Chia Seed. Lunch: Sayur Campuran, Daun Kenikir, Kaldu Jamur, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Kari Ayam, Selada Air, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Pisang, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|