Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 33,50g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 130,20g.
Ontbijt: Khong Guan Cream Crackers, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam. Diner: Roma Sari Gandum, Dada Ayam, Nasi Putih. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Jalan Santai 45 Menit - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dafero's Gewicht Geschiedenis
|