Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3251 kcal
|
Vet: 68,30g | Eiwit: 178,80g | Kolhy: 478,54g.
Ontbijt: Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva. Lunch: Arance, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Riso. Diner: Pizza Margherita, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Cuor di Terra Puccia Salentina, Rucola , Pomodori, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Andere: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Banana, Prosciutto Cotto, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabuc1's Gewicht Geschiedenis
|