Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 25,23g | Eiwit: 163,06g | Kolhy: 85,19g.
Ontbijt: Сиг, Кабачок Гриль, Морковь. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Руккола, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Белый Рис. Diner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Вода с Лимоном, Чай с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadezda.k's Gewicht Geschiedenis
|