Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 32,69g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 172,74g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pepaya. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Cabai Merah atau Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ikan Selar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Indomie Pop Mie. Snacks/Andere: Martabak Manis, Risoles, Salak. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunaaaa's Gewicht Geschiedenis
|