Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2020
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 21,67g | Eiwit: 123,31g | Kolhy: 112,80g.
Ontbijt: Milk (Nonfat) , Sweet or Dark Chocolate, Cocoa Powder. Lunch: Green Sweet Pepper, Gardenia Apple Cidar Vinegar , Mayonnaise , جهينه زبادي لايت , Corn, Lentils , Tuna in Water (Canned), سلطة خضراء Vegetables. Diner: Date, Sugar, Milk (Nonfat) , Cucumber, Lettuce, Cottage Cheese , جهينه زبادي لايت . Snacks/Andere: Orange, Anise, Boiled Anise Drink Anise, Boiled Drink, Roselle , Coffee, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Apple. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayar Mahmoud saad's Gewicht Geschiedenis
|