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Ende Gelände, den Stress kann ich momentan nicht abstellen, also müssen andre Hebel ran...
Auf geht's... guter Tag zum anfangen... 👍🙋♂️
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92,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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699 kcal
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Vet: 21,80g | Eiwit: 34,98g | Kolhy: 91,00g.
Ontbijt: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Diner: Abendessen. Snacks/Andere: Milchkaffee-Weihnstephan. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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