Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 80,77g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 137,22g.
Ontbijt: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинский Масло 82,5%, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Яйцо, President Сметана 15%, Яблоки Гала, Тыква, Морковь. Lunch: Mutti Томатный Соус с Сыром Parmigiano, Novus Лаваш Вірменський, Огурцы Кислого Рассола, Пирятин Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лук, Цветная Капуста. Diner: Томатный Сок, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, President Сметана 15%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Свиной Фарш, Говяжий Фарш. Snacks/Andere: Мёд, Фейхоа. meer...
|
|
1672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha.anna1's Gewicht Geschiedenis
|