Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2009
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 37,67g | Eiwit: 103,17g | Kolhy: 193,36g.
Ontbijt: water, Sliced white turkey, ketchup, egg white, canola wessons, eggs, 100% Whole Wheat English Muffin. Lunch: precious, Zesty Italian Dressing, carrot, lettuce, romaine lttuce, chicken breast, prego sauce, whole wheat rotini. Diner: Soy Sauce, California Blend Frozen Vegetables, cooked brown rice, Chicken breast pilgrims. Snacks/Andere: california oranges, fat free milk, banana, pear. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
orilove's Gewicht Geschiedenis
|