Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
melike.ç
Logboek
28 nov 20
melike.ç's Logboek, 28 nov 20
melike.ç's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2020
59 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
9 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 28 november 2020:
875 kcal
Vet: 44,63g | Eiwit: 29,20g | Kolhy: 91,82g.
Ontbijt:
Lavaş, Kavurmalı Yumurta.
Lunch:
İrmik Helvası, Milföy.
Diner:
Kivi Meyvesi.
Snacks/Andere:
Muz.
meer...
1685 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Spinning (Spinnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
melike.ç's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis