Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2020
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 87,17g | Eiwit: 160,16g | Kolhy: 386,14g.
Ontbijt: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Борщ с Курицей, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Урюк Чебурек с Телятиной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Diner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Мёд, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кускус (Вареный), Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сахалин Рыба Мясо Трубача. Snacks/Andere: Хлеб с Изюмом, Пятерочка Хурма, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Chikalab Chika Sport, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MPSt's Gewicht Geschiedenis
|