|
Ушла вода, так много, даже не ожидала. Но это приятный бонус если цель я поставила пока только 90 кг. После стольких попыток похудеть мне теперь и 4 кг сбросить кажется очень много. Поэтому ничего удивительно, что я сегодня офигела. Но это был только 1 й день. Слава богу он пройден. Двигаемся дальше. А жрать мне вчера хотелось очень и сладкого тоже. Хорошо что ничего не было дома. Двигаемся дальше.
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 108,95g.
Ontbijt: Якобс Кофе Натуральный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Novus Баклажан Жареный. Diner: Травяной Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Микоян Колбаса Рубленая, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Якобс Кофе Натуральный Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Winkelen - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Google Fit - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|