Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 173,62g | Kolhy: 369,08g.
Ontbijt: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Tre Mulini Pane di Segale, Prozis Whey Protein Fusion, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Mandarino, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Gnocchi. Diner: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Arance, Patate, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Andere: Milbona Skyr Mirtillo, Prosciutto Cotto, Prozis Whey Protein Fusion, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabuc1's Gewicht Geschiedenis
|