Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2020
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 98,48g | Eiwit: 49,83g | Kolhy: 75,07g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Natural Pecan Halves. Diner: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Kentucky Legend Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Andere: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. meer...
|
|
1766 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|