Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2013
|
114,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
879 kcal
|
Vet: 27,42g | Eiwit: 114,67g | Kolhy: 48,38g.
Ontbijt: Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, jones Dairy Farm JONES Naturally Hckory Smoked CAN Bacon, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, GNC DHA 600, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Great Value Roasted Red Potatoes, Green Beans with Rosemary Butter Sauce, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Hy-Vee Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Carrots, Roma Tomatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Total Lean CLA Soft Chew, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. meer...
|
|
3336 kcal
|
Activiteit:
Stair Master - 20 minuten, Wii Fit Plus - 1 uur en 3 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Rusten - 16 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|