Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
673 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 33,07g | Kolhy: 53,13g.
Ontbijt: Biji Rami, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Diner: Ikan Teri, Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Indomaret Kacang Koro Kulit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aqila kiranda's Gewicht Geschiedenis
|