Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 32,36g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 211,10g.
Ontbijt: Kingsmill Wholemeal Bread, Asda Gala Apple, Kellogg's Bran Flakes, Bananas, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Lunch: Sainsbury's Seafood Selection, Tomatoes, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Tesco Beetroot. Diner: Chunky Style Vegetable Soup, Morrisons White Potatoes. Snacks/Andere: Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy8245's Gewicht Geschiedenis
|