Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 66,73g | Kolhy: 172,93g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Daun Singkong, Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Chia Seed, Buah Naga, Mangga, Mangga. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anisanisasi's Gewicht Geschiedenis
|