Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1327 kcal
|
Vet: 38,77g | Eiwit: 74,09g | Kolhy: 172,26g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Diner: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Snacks/Andere: Yakult Yakult, Pepaya, Yakult Yakult, Roma Malkist Crackers (2). meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DyahTyas93's Gewicht Geschiedenis
|