Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 49,26g | Eiwit: 59,90g | Kolhy: 196,88g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ansell Brown Sugar, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Kacang Almond, Nutify Mixed Nuts & Dried Fruits, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Minyak Kelapa, Kaldu Jamur, Daun Bawang, Telur, Tahu, Nasi Putih. Diner: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Ubi Ungu Rebus, Cimory Low Fat Banana. Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Edamame, Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aphinenxthea's Gewicht Geschiedenis
|