|
naik drastis, 3hari sakit dan harus makan nasi putih. secepat ituu 😭😭
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
637 kcal
|
Vet: 26,17g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 62,39g.
Ontbijt: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Nasi Kuning. Lunch: Telur Rebus, Kemangi, Ikan Kembung, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|