Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 25,78g | Eiwit: 32,04g | Kolhy: 144,91g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Piyale Yayla Çorbası. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lahana Çorbası. Diner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lahana Çorbası. Snacks/Andere: Tarçın, Dost Tam Yağlı Süt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Portakal, Hurma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkrm88's Gewicht Geschiedenis
|