Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 70,82g | Eiwit: 104,04g | Kolhy: 165,25g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Total 2% Greek Yoghurt, Tesco Frozen Blueberries. Lunch: Dried Sunflower Seed Kernels, Alpro Unsweetened Almond Milk, Asda Pumpkin Seeds, Total 2% Greek Yoghurt, Funktional Foods Cacao Powder, Tesco Value Porridge Oats. Diner: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Tesco Savoy Cabbage, Tesco Carrot, Olive Oil, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Andere: Iceland Raspberry Ripple Ice Cream, Heineken Alcohol Free. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|